Benyamin Jahromi

Benyamin Jahromi

IFBB MEN'S PHYSIQUE


Größe: 184 cm

Gewicht: 89 kg

Geburtsjahr: 1981

Erfolge:

3-maliger Champion der Men's Physique Iran, Gesamtsieger der Men's Physique Arnold Classic Ohio 2015, IFBB Men's Physique Pro

Strenges Trainingsprogramm:

6 Tage in der Woche ab 19 Uhr 

Art des Cardio-Trainings:

4 Tage in der Woche Laufen (Outdoor) ab 8 Uhr 

Ernährweise (Nahrungsaufnahme):

Hängt vom Wettkampf ab, aber normalerweise 50 % Protein, 30 % Kohlenhydrate und 20 % Fett

Verwendete Nahrungsergänzungsmittel:

Nitro Pure Whey, 100% L-GlutamineHMBThermo Drine ProBCAA+B6, Casein FusionWianabol, L-Arginine