Supplements zum Abnehmen: Empfehlungen von BioTechUSA

Mehr Sport treiben, bewusster und ausgewogener essen – so funktioniert Abnehmen in der Regel. Doch das klappt leider nicht bei jedem so einfach, sodass viele Menschen auf der Suche sind nach einer anderen Lösung, um endlich den gewünschten Traumkörper zu bekommen. Supplements können beim Abnehmen helfen, wenn es dir auch so geht.

Wir haben für dich die wichtigsten Informationen über Supplements dafür zusammengestellt sowie eine Liste der beliebtesten Supplements zum Abnehmen erstellt. 

Können Supplements deine Diät sinnvoll unterstützen?

Ist es überhaupt sinnvoll, Supplements zum Abnehmen einzusetzen? Wie wichtig sind Supplements, wenn diese Frage mit “Ja” beantwortet werden kann? Tatsächlich kann die Frage, ob Supplements zum Abnehmen eingesetzt werden können, mit “Ja” beantwortet werden. Grund dafür ist, dass Supplements nicht nur eine Diät unterstützen können und den Fettabbau fördern. 

Gleichzeitig fördern Supplements deinen Muskelaufbau und steigern die Leistungsfähigkeit sowie das Immunsystem.

Welche Supplements zum Abnehmen?

Es gibt eine Reihe an Supplements, die dich bei deiner Diät erfolgreich unterstützen. Damit du weißt, welche Supplements besonders zu empfehlen sind, haben wir hier für dich eine kleine Auswahl zusammengestellt:

• Protein,
• Alpha-Liponsäure,
• BCAAs,
• Carnitin,
• Creatin,
• Omega-3-Fettsäuren,
• Citrullin,
• Glucomannan.

Diese Supplements für deine Diät beschreiben wir dir im Folgenden etwas näher, inklusive ihrer direkten Wirkung beim Abnehmen. Eine Produktempfehlung pro Punkt von BioTechUSA gibt es obendrein von uns für dich. 

Protein

Sieht man es ganz genau, ist Protein kein Nahrungsergänzungsmittel, sondern ein Nahrungsmittel. Dies gilt auch für Proteinpulver wie Whey von BioTechUSA. Die Proteineinnahme ist schnell und praktisch. Da es ein zuckerfreies Produkt ist, eignet es sich hervorragend für deine Diät mit Supplements. 

Wichtig ist, viel Protein während dem Abnehmen dem Körper zuzuführen, denn Protein ist ein guter Fatburner und Whey von BioTechUSA, hat einen besonders hohen Proteingehalt.

Unsere Produktempfehlung aus dem Hause BioTechUSA lautet also: 100% Pure Whey

Alpha Liponsäure (ALA)

Bei Alpha Liponsäure handelt es sich um ein schwefelhaltiges Antioxidans, das an nahezu jedem Energieprozess im Körper beteiligt ist. Der menschliche Körper kann ALA selbst herstellen. Es handelt sich allerdings um einen sehr komplexen Prozess und ist eher ineffektiv. Grund dafür ist, dass man Alpha Liponsäure nur in Fleisch, insbesondere in Innereien, vor allem in Leber findet. 

Damit Alpha Liponsäure Abnehmen beschleunigen bzw. ermöglichen kann, ist es daher hilfreich, dieses Antioxidans in Form von Supplements während einer Diät zuführen zu können. Supplements zum Abnehmen mit ALA verbessern nicht nur die Verwertung von Fett und Kohlenhydraten im Körper. Gesteigert werden kann durch die Einnahme auch dein Energieverbrauch.

Unsere Produktempfehlung aus dem Hause BioTechUSA: BCAA 8:1:1 ZERO

Carnitin

Der absolute Klassiker unter den Fatburnern ist Carnitin. Grund dafür ist unter anderem belegt durch Studien: Carnitin ist im Körper nicht nur für die Ankurbelung der Fettverbrennung verantwortlich. Vielmehr wird durch die Einnahme von Carnitin die Produktion der Milchsäure reduziert. Dadurch wird die Leistungsfähigkeit deiner Muskeln erhöht. So nehmen Sportler besonders gerne Carnitin zu sich. 

Carnitin ist außerdem der zentrale Fettsäuretransporter in unserem Körper, was bei einer entsprechenden Zufuhr deine Fettverbrennung ankurbelt. Der menschliche Körper kann diesen Fatburner nämlich nicht selbst produzieren. Aus diesem Grund gibt es Supplements für deine Diät in Kapselform. 

Unsere Produktempfehlung aus dem Hause BioTechUSA: L – Carnitine Tabletten

Creatin

Mit Creatin abnehmen – das klingt gut und ist auch vielen, die abnehmen möchten, bekannt. So hast du vielleicht davon auch schon gehört. Hinter dem Begriff Creatin steckt das beim Sport und fürs Abnehmen wohl bekannteste Supplement. 

Creatin verbessert die Aufnahme von Nährstoffen in den Muskelzellen und erhöht die Energiebildung in den Mitochondrien, also in jenen kleinen Kraftwerken in jeder einzelnen Zelle des menschlichen Körpers. Creatin ist eines der wohl wirksamsten Supplements für Diäten, weil es eben die Mitochondrien zur Höchstleistung anspornt. 

Die Wirkung einer Einnahme dieses Supplement setzt erst nach und nach ein. Das heißt, eine sofort spürbare Wirkung wie Koffein hat Creatin nicht. Dass Creatin Abnehmen aber überhaupt erst möglich macht – dagegen gibt es keinen Widerspruch.

Unsere Produktempfehlung aus dem Hause BioTechUSA: Creatine pH – X Kapseln

Omega-3-Fettsäuren

Wenn du gerne kochst, sind Omega-3-Fettsäuren wahrscheinlich ein Begriff für dich. Die Omega-3-Fettsäuren gehören zu den gesunden Fettsäuren und sind in vielen gesunden Ölen enthalten, die zum Braten und Würzen verwendet werden können. Wenn du dir diese gesunden Lebensmittel zuführst, dann hast du eigentlich, wenn es ums Abnehmen geht, sehr viel gewonnen bzw. bereits viel getan. Du kannst aber auch eine zusätzliche Zufuhr von Omega-3-Fettsäuren in Erwägung ziehen. 

Omega-3-Fettsäuren werden vom menschlichen Körper nicht nur benötigt, um Entzündungsprozesse zu regulieren. Vielmehr sind Omega-3-Fettsäuren auch Baustoff zum Beispiel fürs Gehirn und das Muskelgewebe. Und die Wirkung beim Abnehmen ist die, dass Omega-3-Fettsäuren dafür sorgen, dass die Freisetzung von Fett aus dem Fettgewebe gefördert wird.

Unsere Produktempfehlung aus dem Hause BioTechUSA: Mega Omega 3 Softgel Kapseln

Citrullin

Bei Citrullin handelt es sich um eine nicht-proteinogene Aminosäure. Gebildet wird diese Aminosäure aus der Aminosäure Arginin. Bekannt sind Arginin und Citrullin durch Pre-Workout-Booster. Doch auch als bewährtes Supplement zum Abnehmen kommt Citrullin zum Einsatz. 

Am besten lassen sich diese Supplements für deine Diät einsetzen, wenn du zusätzlich Sport treibst. Die Aminosäure bildet beim Sport Stickoxide, die die Gefäße weiten und die Durchblutung fördern. Zudem erhöht Citrullin den Energieverbrauch beim Sport.

Unsere Produktempfehlung aus dem Hause BioTechUSA: Citrulline Malate Kapseln

Glucomannan

Glucomannan wird aus der Knolle der Konjak-Pflanze gewonnen. Während man in Südostasien schon seit mehr als 3000 Jahren um die Wirkung von Glucomannan weiß, wurden Forscher in der westlichen Welt auf Glucomannan erst in den 1980er-Jahren aufmerksam. 

In Asien wird Glucomannan wie bei uns als Stärke eingesetzt und für die Zubereitung von geleeartigen Nachspeisen und Glasnudeln verwendet. Im Rahmen einer Diät wird Glucomannan als Sättigungsmittel eingesetzt, um so eine Gewichtsreduktion zu erreichen.

Unsere Produktempfehlung aus dem Hause BioTechUSA: Glucomannan + Chromium

Supplements zum Abnehmen: Unser Fazit

Supplements zum Abnehmen sind nützlich. Sie können den Abnehmerfolg fördern und erhöhen. Um es bildlich auszudrücken: Diät Supplements sind nicht das „Feuer“, das die Fettpolster wegschmilzt, sondern ein „Brandbeschleuniger“, der dafür sorgt, dass die entsprechenden Vorgänge in Gang gesetzt werden, die das Abnehmen beschleunigen, also eine sinnvolle Ergänzung zum Diätplan. 

Wenn du noch andere Tipps rund um Supplements zum Abnehmen benötigst oder eine Beratung benötigst, hilft dir auch das BioTechUSA Lifestyle Programm. So bekommst du ein maßgeschneidertes Produktpaket, um deinem Wunschgewicht noch näher zu kommen. Lass also die Pfunde purzeln und bringe dich in Top-Form mit BioTechUSA!