Organischer Schwefel – der Alleskönner für unseren Körper

Bestimmt kennst du Schwefel, oder? Meistens denkt man dabei an Autoabgase sowie an Erdgase. Doch es gibt nicht nur diese Arten von Schwefel, sondern auch den sogenannten organischen Schwefel, welcher für den Menschen gesund ist und sich in Nahrungsergänzungsmitteln befindet. 

In diesem Blogbeitrag erfährst du alles rund um den organischen Schwefel, wofür er gut ist, welche Wirkung und Nebenwirkung er hat und wie er deinem Körper helfen kann. 

Organischer Schwefel fördert dein Wohlbefinden

Du tust dir also viel Gutes, wenn du dich mit diesem Thema auseinandersetzt und ausreichend informierst. Es herrscht der Irrglaube, dass Schwefel doch sehr schädlich ist für den Menschen. Der organische Schwefel ist in einer bestimmten Menge sogar gesund und fördert das Wohlbefinden. 

Organischer Schwefel – Was ist das?

Diese Art von Schwefel riecht anders als der Schwefel, den du von Abgasen kennst. Er kommt sogar auf ganz natürliche Weise in deinem Körper vor. Organischer Schwefel ist wichtig für verschiedene Funktionen deines Körpers. Er unterstützt den Aufbau sowie die Reparatur der DNA und schützt deine Körperzellen, denn dein Körper kann diesen Stoff nicht selbst produzieren. 

Deswegen solltest du hier auch nachhelfen. Am besten gelingt dir das durch Nahrung. Aber nicht jede Nahrung bringt dir den notwendigen Schwefel, den dein Körper braucht. 

Diese Lebensmittel fügen deinem Körper Schwefel hinzu:

• Eier
• Meeresfrüchte
• Fisch
• Lauch
• Nüsse und Avocados
• Milch und Fleisch

Jetzt fragst du dich bestimmt, wie Vegetarier oder Veganer für den notwendigen organischen Schwefel im Körper sorgen. Dies gelingt am besten mit Nahrungsergänzungsmitteln, welche MSM enthalten, was so viel heißt wie Methylsulfonylmethan. Für Vegetarier und Veganer daher unverzichtbar. 

MSM Schwefel

MSM gibt es als Tablette oder Pulverform. MSM ist eine neuartige Zutat. Aus organischen Organismen wird MSM gewonnen und unterliegt dem Reinheitsgebot, welches bei der Erzeugung der Nahrungsergänzungsmittel eingehalten werden muss. Selten weiß man, ob man einen Mangel an MSM hat. Deswegen ist es für jeden ratsam, anhand von Tabletten oder Pulver dem Körper organischen Schwefel zuzuführen.

Ist MSM gefährlich?

Wie schon am Anfang dieses Blogartikels erwähnt, ist MSM förderlich und nützlich. Diese Frage kann man daher ruhig mit Nein beantworten. Richtig dosiert kann hier nichts passieren. Wichtig ist jedoch immer zu schauen, ob man nicht auf andere Inhaltsstoffe allergisch reagiert. 

Kann man dies ausschließen, so ist MSM bei bis zu 4,8 Gramm pro Tag auf jeden Fall ungefährlich. Dies haben sowohl die Lebensmittelüberwachungsbehörde als auch die Arzneimittelaufsichtsbehörde USW bestätigt.

Was bewirkt organischer Schwefel im Körper?

Bevor wir hier ins Detail gehen, muss eines erwähnt werden: Organischer Schwefel in Form von Tabletten oder Pulver ist kein Medikament und ersetzt nicht die Absprache mit einem Arzt. Auch ersetzt es keine anderweitigen Therapien. Deswegen musst du in jedem Fall vor dem Verzehr dieser Nahrungsergänzungsmittel eine Absprache mit deinem Arzt halten. 

Organischer Schwefel gegen Arthrose

Es dient zur Unterstützung, Ergänzung und du kannst es auch vorbeugend einnehmen. Viele Untersuchungen zeigen eine antientzündliche und antioxidative Wirkung. Diese Tatsache ist sehr interessant für die Therapie bei Problemen mit den Gelenken, wie z. B. bei Arthrose oder bei Entzündungen. 

Hast du hier Probleme, kannst du mit MSM dem Körper Unterstützung geben. Wichtig ist jedoch, dies auf längere Zeit zu nehmen. Besonders Gutes tust du deinem Körper, wenn du zusätzlich Vitamin C einnimmst. Ist dir die Entgiftung des Körpers sehr wichtig ist, dann kannst du ebenfalls mit organischem Schwefel dafür sorgen, dass dein Körper entgiftet wird. 

Auch bei Hausstauballergien kann er helfen, ebenso wie bei Tierhaarallergien oder Pollenallergien. Du siehst  also, wie MSM dem Körper guttut und auf jeden Fall für ein besseres Wohlbefinden sorgt. Jetzt ist natürlich auch wichtig zu erwähnen, ob es gegenteilige Wirkungen gibt.

Gibt es auch Nebenwirkungen bei MSM?

Wenn du einen empfindlichen Magen hast, dann wäre es für dich besser, MSM zu den Mahlzeiten einzunehmen. Wenn du hier keine Probleme hast, dann kannst du Kapseln oder Pulver vormittags und nachmittags eine Stunde vor dem Essen konsumieren. Achte bei der Dosierung auf Folgendes: 0,5 Gramm pro 10 Kilogramm Körpergewicht. 

Es ist wichtig, dies genau einzuhalten. Ein weiterer guter Tipp ist, mit einer niedrigen Dosis zu beginnen und dann langsam alle paar Tage zu steigern. Wenn du anfängst MSM einzunehmen, kann es sein, dass du dich am Anfang etwas schlapp und müde fühlst. Auch Kopfschmerzen können Nebenwirkungen von der Zufuhr von MSM sein. Man vermutet, dass dahinter die Entgiftungserscheinungen stecken. 

Diese Nebenwirkungen sind in der Regel nach einer Woche verschwunden. Wenn das bei dir nicht so ist, dann ist es ratsam, die Dosierung etwas zu verringern. Hältst du dich genau an diese Anweisungen, wirst du deine Erfolge erzielen.

Worauf du achten solltest, wenn du dir MSM als Nahrungsergänzung zulegen willst

Wurde bei dir eine Erkrankung der Gelenke wie Arthrose oder Entzündungen diagnostiziert, kann ein Produkt mit MSM auf natürliche Weise eine Therapie wie mit dem Arzt besprochen unterstützen. Für die Versorgung mit dem wichtigen Nährstoff sorgt die Schwefelverbindung. Wichtig ist auch die Reinheit des Produktes. Kaufe deswegen nur in Shops, in denen zertifizierte Ware angeboten wird. Gibt es in einem Shop keine zertifizierte Ware, solltest du die Finger davon lassen. Denn hier könntest du deinem Körper eher Schaden als ihm Gutes tun.