Zsombor Magosi
MEN'S PHYSIQUE
Größe: 190 cm
Gewicht: 100 kg
Geburtsjahr: 1981
Erfolge:
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Beach Body Menʼs Physique 2. Platz
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Beach Body Athletic Fitness 1. Platz
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IFFB Balaton Sound Cup Menʼs Physique 1. Platz, Athletic Fitness 1. Platz
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FitBalance Europacup Menʼs Physique 3. Platz, Athletic Fitness 1. Platz
Wöchentliche Trainingsroutine:
12 Trainingseinheiten wöchentlich, 6-mal Cardio und 6-mal Bodybuilding
Art des Cardio-Trainings:
Laufband und Liegerad
Ernährungsweise während der Diät: ca. 2.500 kcal/täglich, 6 Mahlzeiten am Tag, überwiegend Fisch und Hähnchen mit Gemüse, 5-6 Liter Flüssigkeit
Verwendete Nahrungsergänzungsmittel:
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Iso Whey Zero
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BCAA
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L-Glutamine
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L-Carnitine
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Thermo Drine
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One-A-Day
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Calcium Complete
Bevorzugte Trainingsmethode:
Eigengewichtübungen, Klimmzüge, Liegestütze, Handstand-Pushups